Pred nadolazeća natjecanja u parapenjanju, međunarodno natjecanje u Beču i Svjetski kup u Innsbrucku, krećemo s predstavljanjem tima koji stoji iza Lukinih priprema i razvoja parapenjanja u našem klubu.
Prva u nizu je Christine Getoš, prva službena nacionalna trenerica parapenjanja u Hrvatskoj, mentorica treneru Nikoli i važan dio našeg para tima. Kroz dugogodišnje iskustvo u sportskom penjanju, outdooru, kaskaderstvu, visinskim radovima, Emmett tehnici i drugim manualnim metodama, Christine donosi širok i individualan pristup radu sa sportašima.
Kako bi se ukratko predstavila i opisala svoju ulogu u razvoju parapenjanja u klubu?
Kroz dugogodišnji rad u sportu, outdooru, filmskoj industriji i radu s tijelom razvijao se i moj pristup sportašima i pokretu općenito. Profesionalni put spojio je sportsko penjanje, kaskaderstvo, visinske radove, Emmett tehniku i druge manualne tehnike, a kroz različita područja često sam se nalazila u pionirskim ulogama koje su tražile veliku odgovornost, prilagodljivost i povjerenje u timski rad.
U klubu je fokus prvenstveno na stvaranju temelja za razvoj parapenjanja u Hrvatskoj — od prilagodbe treninga i stručne podrške do stvaranja sigurnog i poticajnog okruženja u kojem osobe s invaliditetom mogu ravnopravno sudjelovati u sportu.
Važno mi je da parapenjanje kod nas ne ostane samo ideja, nego da se razvija kao ozbiljan i kvalitetno vođen sport.
Što za tebe znači biti prva službena nacionalna trenerica parapenjanja u Hrvatskoj?
To doživljavam kao veliku čast, ali još više kao odgovornost. Budući da parapenjanje u Hrvatskoj do sada praktički nije postojalo u organiziranom i sustavnom obliku, puno toga tek treba graditi — od stručnog pristupa i edukacije do razumijevanja potreba sportaša.
Posebno mi je važno stvarati kvalitetne temelje za buduće generacije sportaša i trenera te pokazati da osobe s invaliditetom imaju svoje mjesto i puni potencijal unutar sportskog penjanja.
Kako izgleda tvoja mentorska uloga u radu s trenerom Nikolom koji direktno priprema Luku?
Nikola svakodnevno vodi sportski dio treninga s Lukom, a moja uloga više je usmjerena na stručnu podršku, praćenje oporavka i širu sliku razvoja sportaša.
Radi se o vrlo bistrom, marljivom i predanom mladom treneru te studentu KIF-a koji pokazuje veliku odgovornost i želju za učenjem, što je izuzetno važno u radu sa sportašima. Upravo zbog toga suradnja funkcionira kvalitetno — postoji dobra komunikacija, otvorenost za analizu i zajedničko traženje najboljih rješenja za Lukin razvoj.
Kod parasporta posebno je važan individualan pristup, a Nikola u svakodnevnom radu pokazuje puno strpljenja, angažmana i osjećaja za sportaša. Vjerujem da su upravo takvi mladi ljudi važni za budući razvoj parapenjanja u Hrvatskoj.
Što je Emmett tehnika i zašto je važna u pripremi sportaša?
Emmett tehnika je nježna manualna metoda koja kroz vrlo precizan rad na tijelu pomaže opuštanju, boljoj pokretljivosti i kvalitetnijem osjećaju pokreta.
Uz Emmett, u radu koristim i druge manualne tehnike koje pomažu sportašima u regeneraciji, smanjenju napetosti i očuvanju funkcionalnosti tijela. Terapije provodim kroz svoj obrt Nami, gdje radim individualno, ovisno o potrebama osobe i tijela.
Kod sportaša je posebno važno prepoznati znakove preopterećenja prije nego što dođe do ozljede, a upravo takav individualni i preventivni pristup može imati veliku ulogu u dugoročnom razvoju sportaša.
Kako tehniku primjenjuješ kod Luke i na što najviše obraćaš pažnju?
Najviše pažnje usmjereno je na očuvanje kvalitetnog obrasca pokreta i smanjenje kompenzacija koje se s vremenom mogu razviti zbog specifičnosti invaliditeta i velikog opterećenja kroz treninge.
Velik naglasak stavlja se na mobilnost, disanje, regeneraciju i osjećaj stabilnosti tijela, posebno u periodima intenzivnih priprema i natjecanja. Pristup je uvijek individualan jer svako tijelo reagira drugačije.
Koju ulogu oporavak i prevencija ozljeda imaju u pripremama za natjecanja?
Oporavak i prevencija ozljeda imaju jednako važnu ulogu kao i sam trening. Dugoročni napredak nije moguć bez kontinuiteta, a upravo kvalitetan oporavak omogućava sportašu da zadrži stabilnost forme i smanji rizik od ozljeda.
Posebno u sportskom penjanju, gdje je tijelo izloženo velikim opterećenjima, važno je na vrijeme prepoznati znakove umora i preopterećenja.
Što bi poručila osobama s invaliditetom koje razmišljaju o penjanju?
Da si daju priliku probati. Penjanje često iznenadi ljude jer nije samo sport snage, nego i sport povjerenja, kreativnosti i osobnog pomicanja granica.
Parapenjanje može donijeti osjećaj slobode, samopouzdanja i pripadnosti, a ponekad upravo prvi korak prema stijeni ili umjetnoj stijeni promijeni način na koji osoba vidi samu sebe.
Posebno bih istaknula važnost cijelog tima koji se okupio oko ove priče. Od trenera i stručne podrške do ljudi koji rade na organizaciji, komunikaciji i razvoju kluba, svatko ima svoju ulogu. Bez takve suradnje i zajedničke energije, ovakav proces ne bi bio moguć.
SPK Art rock 